Tanda - Tanda Seseorang Suka Kita

Tanda - Tanda Seseorang Suka Kita

Hay.,hay.,,lagi bingung ya ??? lagi mikirin  "kira kira dia suka nggak ya sama gue?" nah, kadang kita sendiri nggak sadar kalau ada orang yang diem diem merhatiin kita lho, naksir kita, juga cinta mati ama kita.

Sebenernya sangat gampang kok nebak orang yg punya perhatian khusus ama kita atau nggak, asal kita jeli ngelihat situasi dan keadaan nya.

Nah, beberapa hal berikut ini mungkin bisa jadi referensi kamu untuk mengetahui seseorang naksir kamu, atau setidaknya pengen PDKT gitu ma kamu.

Nelpon ma SMS kaya menu makan
hayo bingung kan? maksudnya tuh orang sering banget nelpon sama SMS. udah gitu ada aja alasannya, bahkan sebenernya buat ngomongin nggak penting gitu deh. Ngomongin SMS, nih orang satu satunya yang bikin inbox hape kamu jadi penuh, isinya? "udah makan", gi pain neh?,selamat pagi?" yaah pokonya SMS yang nggak jebo gitu deh. Nah, kalau udah kaya gitu, ati ati! tuh tandanya dia setiap saat mikirin kamu dan pengen terus terusan ngobrol ma kamu, pokoknya you 're the one deh.

Minta maaf 

pokoknya dia bentar bentar minta maaf. kalau suatu saat dia ngomong trus kamu belom jawab jawab, padahal kamu lagi mikirin tuh jawabannya, dia tuh buru buru minta maaf. pokoknya stok maaf neeh orang minus deh,. soalnya dia minta terus, he he hee...
sebenernya hal ini gampang di tebak, semua itu karena dia takut nyinggung perasaan kamu.
 

Ikutin Kebiasaan kamu 

nah yang satu ini mungkin bagi orang yang ngelihat jadi terkesan maksain, soalnya apa yang jadi kegemaran dan hal yang kamu suaka dia coba untuk sukain. yang penting biar lancar gitu Pedekatenya,..
 

Nyapa duluan
kalau setiap ketemu bisa dipastikan dia nyapa duluan, mo kamu tahu apa nggak, pokonya biar cuman ngelihat bayangan kamupun dia pasti nyapa, mungkin saking sukanya kalin ya, dan juga otomatis lah dia pengen deket trus ngobrol sama kamu.

Over acting 

saking senengnya ketemu kamu,dia pasti selalu seneng dan nunjukin muka yang berseri seri (kaya apa ya muka kaya gini..) pokoknya tingkah laku dari mulai ngomong sampe gerak bahasa tubuh kelihatan seneng deh..

Ngasih hadiah 

kamu nggak ultah, atau nggak lagi ngerayain apapun dia tiba rtiba ngasih hadiah buat kamu. Namanya juga nyari perhatian, ada aja deh alasannya ngasih hadiah buat kamu.

Sekarang, ada nggak yang disekitar kamu yang seperti itu? nah kalau ada berarti ada orang yang lagi naksir berat sama kamu tuh,.. semuanya jadi terserah sama kamu, kalau suka, terusiin kalau nggak?? ya terserah kamu,...he he heee...

Tips Cara Mengatasi Insomnia

Tips Cara Mengatasi Insomnia

Susah tidur atau tidak bisa tidur nyenyak memang membuat kita sangat kesal. Karena walau sudah berbaring ditempat tidur, mata sudah dipejamkan, tapi tetap saja tidak bisa tidur. Keadaan seperti ini bisa dikatakan sebagai insomnia, yaitu suatu keadaan dimana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur dengan nyenyak. Bisa dikatakan Insomnia ini adalah sebuah penyakit, jika sudah parah, keadaan tersebut sangat menyiksa diri kita. Karena akan sangat mempengaruhi kondisi fisik kita. Karena tubuh ini butuh waktu istirahat, dan tidur adalah waktu bagi tubuh ini untuk mengistirahatkan organ-organ yang seharian sudah bekerja keras.

Kebanyakan Insomnia ini dialami oleh orang yang sibuk, hingga harus bekerja hingga larut malam atau bahkan dini hari. Atau seseorang yang sedang menghadapi banyak masalah. Karena nya mereka selalu mengalami kesulitan untuk tidur. Bahkan tak jarang mereka mengkonsumsi obat tidur supaya bisa tidur nyenyak. 

Berikut ada beberapa tips untuk mengatasi penyakit Insomnia. 

• Melakukan olahraga teratur. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa berolahraga secara teratur dapat membantu orang yang sedang mengalami masalah dengan tidurnya. Olahraga sebaiknya dilakukan pada pagi hari dan bukan pada beberapa menit sebelum tidur. Dengan berolahraga, kesehatan menjadi lebih optimal sehingga tubuh dapat melawan stress yang muncul dengan lebih baik.
• Menghindari makan dan minum yang banyak menjelang tidur. Makanan yang terlalu banyak akan menyebabkan perut menjadi tidak nyaman, sementara minum yang terlalu banyak akan menyebabkan seringnya ke belakang untuk buang air kecil. Keadaan ini akan sangat menganggu tidur anda.
• Tidur dalam lingkungan yang nyaman. Saat tidur, matikan lampu, matikan hal-hal yang menimbulkan suara, pastikan anda nyaman dengan suhu ruangan tidur. Jauhkan jam meja dari pandangan anda karena hal itu dapat membuat anda cemas karena belum bisa tidur sementara jarum jam menunjukkan kian larut dan pada akhirnya anda semakin susah tidur.
• Mengurangi konsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda terjaga, seperti teh, kopi, alkohol, atau rokok. Minuman ini dapat menyebabkan anda tetap terjaga sepanjang malam.
• Makan makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat menjelang tidur, bila tersedia tembahkan dengan segelas susu hangat.
• Mandi atau berendam dengan air hangat 30 menit atau se-jam sebelum tidur. Air hangat akan memberikan efek sedasi atau merangsang tidur.
• Berhenti menonton TV, membaca buku, setidaknya se-jam sebelum tidur.
• Menggunakan tempat tidur hanya untuk tidur. Hal ini akan membantu tubuh menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat tidur. Saat berbaring di tempat tidur maka akan timbul rangsangan untuk tidur.
• Menjernihkan pikiran. Hilangkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran. 
• Tidur dan bangun dalam periode waktu yang teratur setiap hari. Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur selanjutnya.

Mungkin beberapa tips diatas bisa membantu anda yang sedang mengalami Insomnia. Jika masih gagal segeralah berkonsultasi dengan dokter anda.

Gaya Pacaran Anak Muda Jaman SekarangPacaran adalah proses perkenalan antara dua insan manusia yang biasanya berada dalam tahap pencarian kecocokan menuju kehidupan berkeluarga yang dikenal dengan pernikahan. Ada juga yang bilang bahwa pacaran adalah proses kita menjadi lebih dewasa dimana kita bisa berbagi pengalaman dan kasih sayang. Seorang anak mulai mengenal pacaran ketika mereka mulai memasuki masa puber, dimana terjadi perubahan pola pikir dari anak-anak menuju dewasa yang disebabkan oleh perubahan hormon, yang disertai dengan berubahnya bentuk fisik si anak tersebut, biasanya terjadi ketika si anak mulai memasuki jenjang pendidikan ke SMP. Pacaran jaman dulu identik sekali dengan surat-menyurat. Seseorang akan merasa sangat bahagia ketika mereka mendapat surat yang diantarkan oleh pak pos untuk dirinya dari pacar yang dikasihinya. Seorang lelaki biasanya akan main kerumah pacarnya untuk sekedar ngobrol berdua, atau mengajak pergi jalan-jalan mencari suasana romantis, dan dunia pun serasa milik mereka berdua. Tapi seiring berjalannya waktu, dan akibat kemajuan teknologi yang semakin canggih, gaya pacaran semacam itu sudah jarang sekali kita temukan, semisal surat-munyurat dari seseorang ke pacarnya. Kemajuan teknologi memang berpengaruh besar terhadap perubahan jaman, termasuk perubahan gaya pacaran anak muda jaman sekarang. Surat-menyurat yang dulu sangat pupuler, sekarang digantikan oleh perangkat handphone. Hanya dengan sms atau telepon, seseorang bisa langsung bertukar kabar dengan pacar yang berada dilokasi jauh sekalipun, atau hanya dengan chating lewat internet, seseorang bisa ngobrol tanpa batas walaupun hanya lewat tulisan. Tapi perkembangan teknologi bagaikan pisau bermata dua, disatu sisi bermanfaat karena lebih memudahkan mereka dalam berhubungan, di sisi lain juga bisa berdampak buruk pada kita. Dengan teknologi yang sangat canggih itu, dunia serasa kecil. Bisa dibilang kita bisa menjelajahi dunia hanya dalam satu waktu, bisa mendapat informasi di dunia manapun tanpa ada batasnya, sehingga itu juga bisa mengubah kebiasaan manusia. Karena pengaruh budaya luar negeri yang terbilang bebas, kita seolah mengikuti budaya itu. Gaya pacaran jaman sekarang juga sudah terbilang sangat bebas. Seolah-olah mereka mencontoh gaya pacaran orang luar yang tak mengenal etika. Ada beberapa pemahaman salah tentang pacaran anak muda jaman sekarang. 1. Gak punya pacar berarti gak laku.2. Belum dinamakan pacaran kalau belum bernah berciuman "mesra".3. Seorang cewek tidak benar-benar cinta kalau gak mau diajak "ML" oleh cowoknya. Pemahaman itu seakan sudah menjadi kiblat bagi anak muda jaman sekarang dalam berpacaran. Banyak sekali kita temui anak sekolah mojok sepulang sekolah atau anak muda yang pacaran di tempat umum sambil berciuman mesra, kadang si cowok sambil meraba-raba tubuh si cewek. Kadang di tempat umum mereka merasa risih atau tidak aman dan nyaman karena tempatnya yang terlalu terbuka. Ibarat "nggak ada rotan akar pun jadi", nggak ada tempat aman buat bermesraan, diwarnet pun sekarang juga menjadi tempat aman bagi mereka untuk bermesraan. Bahkan nggak cuman berciuman, mereka juga berani melakukan lebih dari itu. Sekarang banyak sekali perempuan hamil diluar nikah, dan itupun sudah dianggap biasa di Indonesia ini yang notabene adalah negara dengan budaya timurnya yang terkenal beretika dan ber-Ketuhanan. Untuk menjauhkan kita dari gaya pacaran yang salah tadi, setidaknya kita mesti tahu batasan-batasan kita dalam berpacaran. Tidak hanya itu, ada hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjadi seorang pacar yang baik. 1. Lebih takut sama Tuhan dari pada manusia, jadi siapapun yang mau menjadi pacarmu akan menghormatimu dan tak mempermainkanmu.2. Dorong pacarmu untuk lebih dekat dengan Tuhan.3. Sayangi keluarga pacarmu seperti kamu menyayangi keluargamu sendiri.4. Dukunglah apa yang dikerjakannya sepanjang bukan hal yang negatif.5. Jangan berpikir berapa banyak yang bisa dia berikan padamu, tapi berpikirlah berapa banyak yang bisa kuberikan padanya.(Yang positif tentunya) Oleh karena itu, sebelum pacaran kita harus berkomitmen dan berjanji pada diri sendiri bahwa pacaran itu bukan hanya untuk main-main atau mengikuti tren, tapi karena memang kita ingin mengenal pasangan lebih dalam lagi sebelum melangkah ke jenjang yang lebih serius yaitu pernikahan.

Gaya Pacaran Anak Muda Jaman Sekarang

Pacaran adalah proses perkenalan antara dua insan manusia yang biasanya berada dalam tahap pencarian kecocokan menuju kehidupan berkeluarga yang dikenal dengan pernikahan. Ada juga yang bilang bahwa pacaran adalah proses kita menjadi lebih dewasa dimana kita bisa berbagi pengalaman dan kasih sayang.

Seorang anak mulai mengenal pacaran ketika mereka mulai memasuki masa puber, dimana terjadi perubahan pola pikir dari anak-anak menuju dewasa yang disebabkan oleh perubahan hormon, yang disertai dengan berubahnya bentuk fisik si anak tersebut, biasanya terjadi ketika si anak mulai memasuki jenjang pendidikan ke SMP.

Pacaran jaman dulu identik sekali dengan surat-menyurat. Seseorang akan merasa sangat bahagia ketika mereka mendapat surat yang diantarkan oleh pak pos untuk dirinya dari pacar yang dikasihinya. Seorang lelaki biasanya akan main kerumah pacarnya untuk sekedar ngobrol berdua, atau mengajak pergi jalan-jalan mencari suasana romantis, dan dunia pun serasa milik mereka berdua.

Tapi seiring berjalannya waktu, dan akibat kemajuan teknologi yang semakin canggih, gaya pacaran semacam itu sudah jarang sekali kita temukan, semisal surat-munyurat dari seseorang ke pacarnya. Kemajuan teknologi memang berpengaruh besar terhadap perubahan jaman, termasuk perubahan gaya pacaran anak muda jaman sekarang.

Surat-menyurat yang dulu sangat pupuler, sekarang digantikan oleh perangkat handphone. Hanya dengan sms atau telepon, seseorang bisa langsung bertukar kabar dengan pacar yang berada dilokasi jauh sekalipun, atau hanya dengan chating lewat internet, seseorang bisa ngobrol tanpa batas walaupun hanya lewat tulisan.

Tapi perkembangan teknologi bagaikan pisau bermata dua, disatu sisi bermanfaat karena lebih memudahkan mereka dalam berhubungan, di sisi lain juga bisa berdampak buruk pada kita. Dengan teknologi yang sangat canggih itu, dunia serasa kecil. Bisa dibilang kita bisa menjelajahi dunia hanya dalam satu waktu, bisa mendapat informasi di dunia manapun tanpa ada batasnya, sehingga itu juga bisa mengubah kebiasaan manusia. Karena pengaruh budaya luar negeri yang terbilang bebas, kita seolah mengikuti budaya itu.

Gaya pacaran jaman sekarang juga sudah terbilang sangat bebas. Seolah-olah mereka mencontoh gaya pacaran orang luar yang tak mengenal etika. Ada beberapa pemahaman salah tentang pacaran anak muda jaman sekarang.

1. Gak punya pacar berarti gak laku.

2. Belum dinamakan pacaran kalau belum bernah berciuman "mesra".

3. Seorang cewek tidak benar-benar cinta kalau gak mau diajak "ML" oleh cowoknya.

Pemahaman itu seakan sudah menjadi kiblat bagi anak muda jaman sekarang dalam berpacaran. Banyak sekali kita temui anak sekolah mojok sepulang sekolah atau anak muda yang pacaran di tempat umum sambil berciuman mesra, kadang si cowok sambil meraba-raba tubuh si cewek. Kadang di tempat umum mereka merasa risih atau tidak aman dan nyaman karena tempatnya yang terlalu terbuka. Ibarat "nggak ada rotan akar pun jadi", nggak ada tempat aman buat bermesraan, diwarnet pun sekarang juga menjadi tempat aman bagi mereka untuk bermesraan. Bahkan nggak cuman berciuman, mereka juga berani melakukan lebih dari itu.

Sekarang banyak sekali perempuan hamil diluar nikah, dan itupun sudah dianggap biasa di Indonesia ini yang notabene adalah negara dengan budaya timurnya yang terkenal beretika dan ber-Ketuhanan.

Untuk menjauhkan kita dari gaya pacaran yang salah tadi, setidaknya kita mesti tahu batasan-batasan kita dalam berpacaran. Tidak hanya itu, ada hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjadi seorang pacar yang baik.

1. Lebih takut sama Tuhan dari pada manusia, jadi siapapun yang mau menjadi pacarmu akan menghormatimu dan tak mempermainkanmu.

2. Dorong pacarmu untuk lebih dekat dengan Tuhan.

3. Sayangi keluarga pacarmu seperti kamu menyayangi keluargamu sendiri.

4. Dukunglah apa yang dikerjakannya sepanjang bukan hal yang negatif.

5. Jangan berpikir berapa banyak yang bisa dia berikan padamu, tapi berpikirlah berapa banyak yang bisa kuberikan padanya.(Yang positif tentunya)

Oleh karena itu, sebelum pacaran kita harus berkomitmen dan berjanji pada diri sendiri bahwa pacaran itu bukan hanya untuk main-main atau mengikuti tren, tapi karena memang kita ingin mengenal pasangan lebih dalam lagi sebelum melangkah ke jenjang yang lebih serius yaitu pernikahan.

#Galau Nite and Facebook

Lihat jam uda hampir jam 2 pagi tapi kok belum ngantuk ya? Kayaknya ini minggu ketiga #galau nite gw (haduh) apalagi ni malem jumat ditambah perut mules gak karuan bikin parah derita aje.. Guling – guling belum ngantuk lihat jam uda 02.30 am lewat dikitlah mana boring lagi, mata belum mau mejem akhirnya gw ambil handphone yang gak ada hiburannya, maklum hape jaman jebot tapi untung ada facebook gratis yang jadi obat galau gw malem ini. Lihat – lihat beranda “ets” ada yang gw kenal ni? Bahkan sampe pernah jadi sejarah hidup gw (cieeh). Sebut saja dia Anggi mantan yang pernah gw kasih shock therapy paling heboh dalam diri dia mungkin :p. Yee siapa coba yang gak merasa kehilangan baru 1,5 bulan jadian uda gw tinggalin parahnya gw putusin pas ada cewek baru (terkutuklah saya). Balik lagi ke Facebook, mondar - mandir lihat beranda ternyata cuma ni Anggi yang paling heboh “apa ni cewek gak tidur ya?”..
Terbenak di pikiran gw lihat info dia sekarang ternyata ni cewek masih kayak dulu aroma kedewasaan masih jelas bro maklum dulu jadian gw jadi berondongnya dia (lebih muda dari dia hahay) :D Uda baca panjang lebar terlintas dipikiran gw lihat catatannya dia. Ini dia yang seru! Hmm kira – kira ada 11 cacatan tapi dari beberapa tu catetan ada 2 yang bikin gw penasaran judulnya no TITLE dan BACA SAJA!!! (rada serem bro). Gw kuatin ati lihat tu catatannya dia, per kata, perkalimat gw baca satu per satu BEHH dalem mamen! Ceritanya sih tentang rasa keikhlasan dia sama si mantan yang pergi sama cewek laen (waduh jadi kesinggung ni gw). Tapi bener tu cerita nyolot banget ke gw.. Sedikit haru plus sedih ngebaca tu catatannya dia walaupun belum tentu jelas buat gw atau siapa? Namun yang pasti ceritanya sad ending kalo dalem cerita novel L Terakhir gw like aja 2 catatan dia mungkin itu apresiasi gw untuk dia (so sweet). dan semoga aja dia tau kalo gw ngerasa sangat bersalah sama dia. pesen terakhir apabila dia lihat ni cerita gw semoga dia sadar kalo ini jadi bukti permintaan maaf gw untuknya.

5 Kunci Meraih Sukses Dalam Hidup

5 Kunci Meraih Sukses Dalam Hidup

Apa pun harapan dan cita-citamu di masa depan, lima sifat kunci di bawah ini amatlah penting bagi kesuksesanmu. Sifat-sifat ini juga merupakan kunci untuk membuka potensimu dan mencapai cita-citamu.

1. Imajinasi

Imajinasi adalah: kemampuan untuk memimpikan cita-cita yang tinggi ~ menciptakan visi tentang masa depan ~ yakin bahwa apapun mungkin terjadi ~ mencari cara mengubah rintangan menjadi keunggulan ~ nggak menetapkan batasan bagi potensi diri ~ berupaya mencari jalan mengubah "nggak" menjadi "ya".

2. Kepercayaan Diri

Kepercayaan diri adalah: sadar bahwa kamu memiliki apa saja yang dibutuhkan untuk menggapai cita-citamu ~ kesediaan untuk menghadapi tantangan baru ~ memiliki keyakinan bahwa hal-hal yang saat ini tampak tak terjangkau suatu saat nanti akan mampu kau gapai ~ suatu komitmen untuk tetap maju, bahkan pada saat-saat yang penuh kesulitan ~ yakin bahwa kamu bisa melakukan apa saja kalau kamu sudah bertekad bulat ~ sadar bahwa kamu memiliki bakat dan ketrampilan khusus ~ senantiasa berorientasi ke depan ~ sadar bahwa kamu bisa membuat kesalahan dan belajar dari kesalahan tersebut, tanpa menganggap kesalahan tersebut sebagai tanda kegagalan.

3. Kemampuan untuk mengambil resiko

Seorang yang berani mengambil resiko adalah: berani berbuat dan nggak takut gagal ~ berani jujur pada dirimu sendiri tentang perasaaan, keinginan, dan kebutuhanmu ~ merasa nyaman dengan kepribadian yang kamu miliki ~ ngotot mengejar cita-cita meskipiun tampaknya mustahil untuk dicapai ~ menantang diri sendiri, baik secara fisik maupun mental ~ mencoba sesuatu yang baru atau berbeda.

4. Keberanian

Keberanian adalah: berani membela diri dan orang lain ~ memiliki dan mengerahkan kekuatan yang kamu miliki pada saat-saat sulit ~ melakukan hal benar, khususnya ketika hal-hal yang nggak benar tampak lebih mudah dan lebih mengasyikkan ~ menjauhkan diri dari orang ramai ~ berani menghadapi masalah dan meminta bantuan ~ berani mengahadapi perbedaan dan tampil mambawa rencana untuk mengatasinya ~ kesediaan untuk membuat kesalahan ~ mengambil tindakan nyata untuk mewujudkan cita-cita.

5. Keteguhan hati

Keteguhan hati adalah: tetap teguh pada cita-citamu bahkan ketika semua orang meragukanmu ~ mengulang dan mencoba lagi dengan lebih keras atau kegagalan yang pernah kamu alami ~ tetap teguh dengan cita-citamu walaupun rintangan menghadang ~ mengubah rencana bila dibutuhkan sesuai dengan perubahan dan tantangan yang dihadapi ~ pantang menyerah.

Perawatan Kulit Berminyak

Perawatan Kulit Berminyak

Setiap manusia memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Ada yang memiliki jenis kulit yang kering, normal, dan berminyak. Indonesia adalah negara dengan iklim tropis, maka nya sebagian besar orang indonesia memiliki kulit berminyak. Jenis kulit yang terakhir ini tergolong jenis kulit yang sering menimbulkan masalah pada wajah. Masalah itu ditimbulkan akibat perawatan wajah yang salah. Mulai dari komedo, jerawat, hingga kulit yang menjadi kering tidak merata adalah beberapa masalah akibat kesalahan perawatan pada jenis wajah berminyak.

Tentang Kulit Berminyak

Kulit berminyak ditandai dengan permukaan kulit yang terlihat mengkilat, tebal dan kusam dengan pori-pori kasar. Bila hal ini dibiarkan terus-menerus, maka akan terjadi penyumbatan pada pori-pori kulit dan akan menyebabkan munculnya komedo dan jerawat. 

Ada beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya kulit berminyak ini. Faktor utama adalah karena faktor gen atau keturunan. Biasa nya orang tua yang memiliki jenis kulit berminyak, anak nya juga akan memiliki jenis kulit berminyak. Dan untuk yang satu ini mungkin tidak bisa disembuhkan, tapi tetap butuh perawatan.

Faktor pola makan juga menjadi salah satu penyebab kulit berminyak ini. Tidak seimbang nya konsumsi antara gula dan garam adalah penyebabnya, dan untuk yang satu ini mungkin butuh diet untuk mengatasinya.

Faktor iklim atau cuaca juga termasuk salah satu faktor penyebab kulit berminyak ini. Cuaca dan udara yang panas bisa mengakibatkan pori-pori kulit wajah selalu terbuka untuk menyeimbangkan suhu dalam kulit dengan luarnya. Biasanya ini terjadi di kota-kota besar yang memiliki suhu udara panas semisal Jakarta, Semarang, dan Surabaya.

Hormon yang tidak menentu juga menjadi faktor timbulnya kulit berminyak, dan hal ini biasanya terjadi pada masa puber. Remaja yang sedang beranjak dewasa pasti sering mengalami keadaan hormon yang tidak menentu ini. Masalah kulit berminyak yang disebabkan oleh hormon yang tidak menentu ini juga dialami oleh ibu-ibu yang sedang hamil.

Cara merawat kulit berminyak

• Secara umum, cara merawat kulit berminyak adalah dengan diet yang tinggi protein dan sedikit gula, cairan dan garam yang memang direkomendasikan oleh dokter nagi siapa saja dengan masalah kulit berminyak.
• Sayuran dan  buah-buahan adalah bagian tak terpisahkan dari cara merawat kuit berminyak, terutama yang banyak mengandung vitamin B2 seperti sayuran segar dan kacang kedelai. Hindari soda, alkohol, gula, cokelat, dan makanan siap saji.
• Gunakan sabun wajah dan kosmetik dari bahan alami, seperti minyak zaitun, almond, atau alpukat. Jangan menggunakan sabun yang mengandung Alkohol. Menggunakan sabun yang mengandung bahan kimia terutama alkohol dapat menyebabkan kulit alergi, dehidrasi, dan timbulnya jerawat.
• Jangan sering membasuh muka dan jangan membasuh nya dengan air panas, tapi gunakan air hangat-hangat kuku. Karena bila membasuh muka dengan air panas, dan intensitasnya terlalu sering, maka itu akan menghilangkan seluruh minyak yang ada di kulit sehingga kulit kita malah menjadi kering. Jangan lupa untuk selalu menjaga kelembatan kulit.
• Merawat kulit yang berminyak dengan fokus pada kulit yang berminyak saja, jangan emua bagian kulit yang tidak berminyak ikut-ikutan kita beri perawatan kulit berminyak, karena hasil nya tidak akan maksimal.
• Perhatikan kosmetik yang kita gunakan. Gunakan lah pembersih wajah dengan PH seimbang. Bila berpergian selalu gunakan tisu penyerap kulit berminyak. Gunakan pelembab hanya pada bagian kulita wajah yang berminyak. Produk kosmetik ini harus di konsultasikan dengan dokter atau konsultan kecantikan untuk mendapatkan prduk yang sesuai dengan kulit berminyak anda.

Inilah beberapa perawatan kulit berminyak yang bisa anda terapkan. Selalu konsultasikan keadaan kulit anda dengan dokter atau konsultan kecantikan untuk mendapatkan hasil yang maksimal sesuai dengan keadaan kulit berminyak anda.

Penyebab Perasaan Galau

Penyebab Perasaan Galau

 

Akhir-akhir ini saya banyak mendapati teman saya yang hatinya tuh sedang gundah gulana, sedih gak bersemangat, atau bahasa anak jaman sekarang tuh Galau. Entah itu Galau karena masalah kuliah, cewek, sahabat, atau yg lain. Sebenarnya penyebab Galau tuh apaan sih? 

O iya, sebelumnya kalian sudah tahu belum definisi Galau itu apa? Sebenarnya Galau itu memiliki banyak definisi, tapi lebih tepatnya Galau itu adalah suatu keadaan dimana kita sedang memikirkan suatu masalah secara berlebihan, bingung apa yang harus kita lakukan dengan masalah itu, hingga menimbulkan efek emosi yang labil, pikiran pusing, bahkan mendadak insomnia.

Perasaan Galau kadang datang tiba-tiba, mungkin karena suatu masalah yang menimpa kita juga selalu datang tiba-tiba. Misalnya, seorang mahasiswa yang Galau karena memikirkan nilai IP nya yang jelek, atau seorang cewek yang Galau karena tiba-tiba diputus sang pacar tanpa sebab, atau juga seseorang yang lagi berantem sama sahabat karena suatu kesalahpahaman hingga membuat dia Galau. Banyak sekali contoh-contoh perasaan Galau yang menimpa kita atau orang-orang sekitar kita.

Sebenarnya perasaan galau muncul disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya:

1.Social media

Sosial media memiliki pengaruh penting yang menyebabkan seseorang menjadi Galau, entah itu karena facebook, twitter, atau social media lainnya. Misalnya kamu lagi punya masalah kecil dan gak kamu pikirin, ketika itu kamu melihat status teman-teman kamu di fb atau twitter yang lagi Galau, padahal masalah mereka tuh gak seberapa dibanding masalah yang sedang kamu hadapi, otomatis kamu merasa bahwa masalah kamu sangat lah besar, hingga kamu semakin memikirkan masalah itu, sampai kamu menjadi galau. 

2.Kurang teman

Kamu yang lagi punya banyak masalah, tapi bingung mau cerita atau curhat ke siapa, karena kamu kurang memiliki banyak teman atau gak punya teman dekat yang bisa diajak curhat. Dari sini lah perasaan Galau itu mulai muncul karena masalah yang sedang kita hadapi cuman bisa kita pendam dalam hati. Apalagi bila hal itu berlangsung terlampau lama, perasaan Galau itu bisa berubah menjadi musibah, yaitu menyebabkan kita sakit.

3.Jarang Ibadah

Kita hidup didunia ini pastinya meyakini adanya Tuhan. Semua kehidupan di dunia ini sudah diatur sama yang Diatas, termasuk masalah yang sedang kita hadapi. Karena nya ketika kita lagi punya masalah, baik nya jangan cuma bisa mengeluh, mengeluh dan mengeluh pada orang lain, tapi laporkan masalah kita itu kepada Tuhan. Beribadah dan berdoa memohon petunjuk Nya dan meminta supaya masalah kita itu segera berakhir dan ada jalan keluar yang terbaik bagi kita dan orang lain. Bila kita jarang ibadah dan sering melukan Dia, maka perasaan Galau itu akan semakin nyata.

4.Tayangan media

Hampir tiap hari kita disuguhkan dengan tayangan-tayangan di televisi yang berisi tentang masalah-masalah kehidupan manusia, entah itu nyata (berita) atau cuman rekayasa (sinetron). Ambil contoh saja sinetron, yang sering bercerita tentang masalah cinta, rebutan harta, atau seorang anak yang tertukar. Sehingga karena kita terlalu sering melihat tayangan-tayangan seperti itu, pada akhirnya mental kita ikut terbawa seperti sinetron yang cengeng, mudah emosi, atau mudah berperasangka buruk sama orang lain. Efek dari itu semua yang menyebabkan mental kita menjadi lemah ketika suatu masalah menimpa kita, mudah menyerah, dan gampang emosi. Pada akhirnya perasaan Galau itu akan menghinggapi kita. 

Sebenarnya masih banyak faktor-faktor lain yang menyebabkan kita menjadi Galau, tapi intinya kita jangan terlalu memikirkan terlalu berlebihan tentang masalah yang sedang kita hadapi, karena itu akan menambah parah rasa Galau itu.